私は26年間にわたり、奈良県で介護保険サービスの提供や介護職員の養成に携わり、常に現場に身を置いてきました。
その中で目の当たりにしてきたのは、移乗介助による身体的な負担に苦しむ介護職員の姿です。

力に頼る「持ち上げる」介助は、職員の腰痛を引き起こすだけでなく、介助される方にも大きな身体的負担や不安を与えてしまいます。

「この現状をどうにかしたい！」

その一心で、私は自社の介護職員などにむけて介護者自身の体の使い方や重心移動に関する の研修を始めました。

私が研修を実践した現場では、ご高齢の利用者さまの身体機能が維持・改善され、職員の身体的負担も大きく軽減されるという成果が生まれました。

この研修を進めていく中で介護の負担を減らす鍵となる仕組みが“力に頼らない動き”でした。

　例えば、人が椅子から立ち上がるとき、自然とお辞儀をするように上半身を前に傾けます。すると重心が足元へ移動し、無理な力を加えなくてもお尻が自然に浮き上がります。

この人間が本来持っている自然な体の動きのメカニズムは「バイオメカニクス（生体力学）」という分野で深く研究されていました。

私は、自身の研修に根拠を見出しました。